En bref
- Les sentiers de Latvija sont en majorité plats, mais souvent humides, racineux ou sablonneux. Pour la plupart des randonnées à la journée, des chaussures de randonnée basses ou mi-hautes suffisent.
- Les bottes hautes sont utiles avec un sac à dos lourd, en terrain détrempé et en saison froide.
- La membrane retient l’eau à l’extérieur, mais lorsque l’eau est entrée à l’intérieur, les chaussures sèchent lentement. En été, les chaussures sans membrane sont souvent plus confortables.
- Essayez les chaussures dans la seconde moitié de la journée, avec vos propres chaussettes de randonnée. Avant une longue randonnée, faites-les.
Le terrain détermine le choix
En Latvija, il n’y a pas de hautes montagnes ; les chaussures n’ont donc pas à supporter de longs passages de pentes raides et rocailleuses. En revanche, l’humidité est très présente : boue du printemps et de l’automne, prairies détrempées, platelages de marais, sentiers forestiers racineux, sable du littoral et des dunes. Les chaussures doivent donc bien tenir sur les racines et les planches mouillées, et permettre au pied de rester sec longtemps ou de sécher rapidement.
Types de chaussures
| Type | Convient pour | Avantages | Inconvénients |
|---|---|---|---|
| Chaussures de trail et chaussures de randonnée légères | Sentiers secs et plats, été, sac léger | Légères, souples, sèchent vite | Peu de maintien de la cheville et de protection contre les pierres et les racines |
| Chaussures de randonnée basses | La plupart des randonnées à la journée | Semelle plus ferme, bonne crampon, confortables dès le départ | Dans l’herbe mouillée et la boue, l’eau passe vite par-dessus le bord |
| Mi-hautes (mid) | Randonnées à la journée et de plusieurs jours, terrain humide | Protègent la cheville, l’eau et la boue pénètrent plus difficilement | Plus lourdes et plus chaudes que les chaussures basses |
| Bottes de randonnée hautes | Sac à dos lourd, randonnées de plusieurs jours, saison froide, terrain irrégulier | Maintien maximal, semelle rigide | Lourdes, nécessitent un temps de rodage plus long |
| Bottes en caoutchouc | Prairies très détrempées, passages inondés, courtes promenades | Imperméables jusqu’en haut | Le pied transpire, peu de maintien, provoquent des ampoules lors d’une longue marche |
Avec ou sans membrane
La membrane imperméable et respirante est une fine couche à la surface de la chaussure, qui empêche l’eau de pénétrer à l’intérieur tout en laissant en partie s’échapper la vapeur. Elle est utile au printemps, en automne et en hiver, dans les prairies couvertes de rosée et dans la boue.
La membrane présente aussi des inconvénients. Par temps chaud, le pied y transpire davantage. Si l’eau passe par-dessus le bord de la chaussure, par exemple en traversant un ruisseau ou en marchant dans de l’herbe haute, la membrane la retient aussi à l’intérieur, et la chaussure sèche lentement. En été et aux endroits où il faut marcher dans l’eau, les chaussures sans membrane à surface en mesh sont souvent plus pratiques : elles se mouillent, mais sèchent aussi rapidement.
Semelle et crampons
Sur les racines, les pierres et les platelages mouillés, le matériau de la semelle et des crampons profonds et espacés, qui ne se colmatent pas de boue, sont importants. Une semelle plus ferme laisse moins sentir les racines et les pierres, mais est moins souple. Une semelle plus souple est plus confortable sur un sentier plat. Lors d’une longue randonnée avec un sac lourd, une semelle plus ferme est utile.
Comment les essayer
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Choisissez le moment
Essayez les chaussures dans la seconde moitié de la journée, lorsque les pieds sont légèrement gonflés après la marche, comme ils le seront pendant la randonnée.
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Apportez vos chaussettes
Essayez avec les chaussettes que vous porterez. Une différence d’épaisseur peut changer toute la sensation. Si vous utilisez des semelles orthopédiques, apportez-les aussi.
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Vérifiez la longueur
Avant de lacer les chaussures, poussez le pied vers l’avant jusqu’à ce que les orteils touchent le bout. Un doigt doit pouvoir passer derrière le talon. C’est la longueur libre nécessaire à l’avant, pour que les orteils ne cognent pas en descente.
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Vérifiez le talon
Laçalez les chaussures et marchez. Le talon doit rester en place et ne pas se soulever à chaque pas.
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Marchez en descente
Si le magasin dispose d’une surface inclinée, descendez-la. Les orteils ne doivent pas buter contre le bout de la chaussure.
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Vérifiez la largeur
Le pied ne doit pas être comprimé sur les côtés. Les fabricants produisent des chaussures pour des pieds de largeurs différentes ; si votre pied est large, cherchez un modèle qui existe en version large.
Rodage
Portez d’abord les chaussures neuves lors de courtes marches et promenades, puis allongez progressivement la distance. Les chaussures légères sont généralement confortables dès le départ, mais les bottes rigides en cuir demandent plus de temps. Si la chaussure frotte ou comprime à un endroit, essayez d’abord de la lacer autrement, et ne cherchez une autre solution qu’ensuite.
Entretien
- Après la randonnée, retirez la boue. La saleté abîme la surface et nuit à la respirabilité.
- Faites sécher à température ambiante, en retirant les semelles intérieures. Ne séchez pas près d’un poêle, d’un radiateur ou d’un feu de camp : la chaleur peut endommager la colle, le cuir et la semelle.
- De temps en temps, renouvelez le traitement déperlant de la surface avec un produit adapté au matériau de la chaussure.
- Si la semelle est usée et que les crampons n’accrochent plus, les chaussures deviennent dangereuses sur les racines mouillées. Il faut alors chercher de nouvelles chaussures ou remplacer la semelle, si c’est possible.
Avant le départ
- Les chaussures sont faites, et au moins une longue marche a déjà été effectuée avec
- Les chaussettes ont été testées avec ces chaussures (voir Chaussettes de randonnée)
- Des chaussettes de rechange et des pansements sont emportés
- Si l’itinéraire comprend un marais ou des prairies, des chaussures sèches sont emportées pour le retour
Vous trouverez les itinéraires dans la rubrique Randonnées. Pour chaque itinéraire, la longueur et la difficulté sont indiquées, ce qui aide à choisir les chaussures.
