Routes LV – start

Användbar information

Hur väljer du vandringskor?

Vilka skor som passar Lettlands fuktiga, rotiga stigar, om du behöver membran och hur du provar och går in skorna på rätt sätt.

Hur väljer man vandringsskor?

Kort sagt

  • Lettlands stigar är mestadels plana, men ofta fuktiga, rotiga eller sandiga. För de flesta dagsvandringar räcker låga eller halvhöga vandringskor.
  • Höga kängor är användbara med tung ryggsäck, i blöt terräng och under den kalla årstiden.
  • Membranet håller vattnet ute, men när vatten väl har kommit in torkar skorna långsamt. På sommaren är skor utan membran ofta bekvämare.
  • Prova skorna under andra halvan av dagen, med dina egna vandringsstrumpor. Gå in dem före en lång vandring.

Terrängen styr valet

I Lettland finns inga höga berg, så skorna behöver inte klara långa, branta och steniga sluttningar. Däremot finns det gott om fukt: vår- och höstgyttja, blöta ängar, spänger över myrar, rotiga skogsstigar samt sand vid kusten och på dyner. Därför måste skorna ha fäste på blöta rötter och plankor, och de ska låta foten förbli torr länge eller torka snabbt.

Typer av skor

Typ Lämpar sig för Fördelar Nackdelar
Traillöparskor och lätta vandringsskor Torra och plana stigar, sommar, lätt packning Lätta, följsamma, torkar snabbt Litet stöd för vristen och litet skydd mot stenar och rötter
Låga vandringsskor De flesta dagsvandringar Stadigare sula, bra mönster, bekväma direkt I blött gräs och gyttja kommer vatten snabbt in över kanten
Mellanhöga (mid) Dags- och flerdagarsvandringar, fuktig terräng Skyddar vristen, vatten och gyttja kommer svårare in Tyngre och varmare än låga skor
Höga vandringskängor Tung ryggsäck, flerdagarsvandringar, kall årstid, ojämn terräng Mest stöd, stadig sula Tunga, tar längre tid att gå in
Gummistövlar Mycket blöta ängar, översvämmade sträckor, korta promenader Vattentäta ända upp Foten svettas, litet stöd, ger skavsår på långa vandringar

Skons höjd: ju högre sko, desto mer stöd och skydd, men också högre vikt.
Skons höjd: ju högre sko, desto mer stöd och skydd, men också högre vikt.
Skons höjd: ju högre sko, desto mer stöd och skydd, men också högre vikt.

Med eller utan membran

Ett vattentätt, andningsbart membran är ett tunt skikt i skons yta som hindrar vatten från att tränga in, men delvis låter ånga komma ut. Det är användbart på våren, hösten och vintern, i daggvåta ängar och i gyttja.

Membranet har också nackdelar. I varmt väder svettas foten mer i det. Om vatten kommer in över skons kant, till exempel när du korsar en bäck eller vadar genom högt gräs, håller membranet också vattnet kvar inuti, och skon torkar långsamt. På sommaren och på platser där du måste vada är skor utan membran med nätyta ofta mer praktiska: de blir blöta, men torkar också snabbt.

Sula och mönster

På blöta rötter, stenar och spänger är sulans material och ett djupt, glesare mönster som inte sätter igen med gyttja viktiga. En stadigare sula gör det svårare att känna rötter och stenar, men är mindre följsam. En mjukare sula är bekvämare på plan stig. På en lång vandring med tung väska är en stadigare sula användbar.

Så provar du skorna

  1. Välj tidpunkt

    Prova skorna under andra halvan av dagen, när fötterna efter att ha gått är något svullna, precis som de blir på vandringen.

  2. Ta med dina egna strumpor

    Prova med de strumpor du ska ha på dig. Skillnaden i tjocklek kan förändra hela känslan. Om du använder ortopediska inlägg, ta med även dem.

  3. Kontrollera längden

    Innan du snör skorna, skjut foten framåt tills tårna nuddar tåkappan. Bakom hälen ska det rymmas ett finger. Det är den lediga längd som behövs framtill, så att tårna inte slår i när du går nedför.

  4. Kontrollera hälen

    Snör skorna och gå några steg. Hälen ska stanna på plats och får inte lyfta för varje steg.

  5. Gå nedför

    Om butiken har en sluttande yta, gå nedför den. Tårna får inte stöta emot tåkappan.

  6. Kontrollera bredden

    Foten får inte vara hoptryckt i sidorna. Tillverkare gör skor för fötter med olika bredd, så om du har en bred fot, leta efter en modell som finns i bred version.

Provning: före snörningen ska ett finger rymmas bakom hälen, efter snörningen ska hälen stanna på plats.
Provning: före snörningen ska ett finger rymmas bakom hälen, efter snörningen ska hälen stanna på plats.
Provning: före snörningen ska ett finger rymmas bakom hälen, efter snörningen ska hälen stanna på plats.

Att gå in skorna

Använd nya skor först på korta turer och promenader och öka sedan avståndet gradvis. Lätta skor är oftast bekväma direkt, men styva lädervandringskängor behöver längre tid. Om skon skaver eller trycker på någon plats, pröva först att snöra på ett annat sätt och sök först därefter en annan lösning.

Skötsel

  • Borsta bort gyttja efter vandringen. Smuts skadar ytan och försämrar andningen.
  • Torka i rumstemperatur, med inläggen urtagna. Torka inte vid kamin, element eller lägereld: värmen kan skada limmet, läderet och sulan.
  • Förnya då och då den vattenavstötande ytbehandlingen med ett medel som passar skons material.
  • Om sulan är sliten och mönstret inte längre ger grepp blir skorna farliga på blöta rötter. Då bör du skaffa nya skor eller byta sula, om det är möjligt.

Före avfärd

  • Skorna är ingångna och minst en längre tur har redan gjorts i dem
  • Strumporna har provats tillsammans med skorna (se Vandringsstrumpor)
  • Reservstrumpor och plåster finns med
  • Om rutten går över myr eller ängar finns torra skor med för vägen tillbaka

Rutterna hittar du i avdelningen Vandringar. Vid varje rutt anges dess längd och svårighetsgrad, vilket hjälper dig att välja skor.

Källor

Andra artiklar

Senaste rutter

Alla rutter