Kort samengevat
- De paden in Letland zijn grotendeels vlak, maar vaak nat, wortelrijk of zanderig. Voor de meeste dagtochten volstaan lage of halfhoge wandelschoenen.
- Hoge wandellaarzen zijn nuttig bij een zware rugzak, in nat terrein en in het koude seizoen.
- Een membraan houdt water buiten, maar wanneer er toch water binnendringt, drogen de schoenen langzaam. In de zomer zijn schoenen zonder membraan vaak comfortabeler.
- Pas schoenen in de tweede helft van de dag, met uw eigen wandelsokken. Loop ze in vóór een lange wandeling.
Het terrein bepaalt de keuze
In Letland zijn geen hoge bergen, daarom hoeven schoenen geen lange, steile rotsachtige hellingen te doorstaan. Er is echter veel vocht: modder in het voor- en najaar, natte weiden, veenplankieren, wortelrijke bospaden, zand aan de kust en op de duinen. Daarom moeten schoenen houvast bieden op natte wortels en planken en de voet lang droog laten blijven of snel laten drogen.
Soorten schoenen
| Soort | Geschikt voor | Voordelen | Nadelen |
|---|---|---|---|
| Trailrunningschoenen en lichte wandelschoenen | Droge en vlakke paden, zomer, lichte rugzak | Licht, flexibel, drogen snel | Weinig steun voor de enkel en weinig bescherming tegen stenen en wortels |
| Lage wandelschoenen | De meeste dagtochten | Stevigere zool, goed profiel, direct comfortabel | In nat gras en modder dringt water snel over de rand naar binnen |
| Halfhoog (mid) | Dagtochten en meerdaagse tochten, nat terrein | Beschermen de enkel, water en modder dringen moeilijker binnen | Zwaarder en warmer dan lage schoenen |
| Hoge wandellaarzen | Zware rugzak, meerdaagse tochten, koud seizoen, ongelijk terrein | Meeste steun, stevige zool | Zwaar, moeten langer worden ingelopen |
| Rubberlaarzen | Zeer natte weiden, overstroomde stukken, korte wandelingen | Tot bovenaan waterdicht | De voet zweet, weinig steun, geven blaren bij een lange wandeling |
Met of zonder membraan
Een waterdicht, ademend membraan is een dunne laag in het bovenmateriaal van de schoen die voorkomt dat water naar binnen dringt, maar waar waterdamp gedeeltelijk door naar buiten kan. Het is nuttig in het voor- en najaar en in de winter, in met dauw bedekte weiden en in modder.
Een membraan heeft ook nadelen. Bij warm weer zweet de voet er meer in. Als er water over de rand van de schoen naar binnen komt, bijvoorbeeld bij het oversteken van een beek of het waden door hoog gras, houdt het membraan dat water ook binnen en droogt de schoen langzaam. In de zomer en op plaatsen waar u moet waden zijn schoenen zonder membraan met een mesh bovenmateriaal vaak praktischer: ze worden nat, maar drogen ook snel.
Zool en profiel
Op natte wortels, stenen en plankieren zijn het materiaal van de zool en een diep, wijder profiel dat niet verstopt raakt met modder belangrijk. Met een stevigere zool voelt u wortels en stenen minder, maar de zool is minder flexibel. Een zachtere zool is comfortabeler op een vlak pad. Bij een lange wandeling met een zware tas is een stevigere zool nuttig.
Hoe past u schoenen
-
Kies het tijdstip
Pas de schoenen in de tweede helft van de dag, wanneer de voeten na het lopen enigszins gezwollen zijn, net zoals ze tijdens de wandeling zullen zijn.
-
Neem uw eigen sokken mee
Pas met de sokken die u tijdens de wandeling draagt. Een verschil in dikte kan het hele gevoel veranderen. Als u orthopedische inlegzolen gebruikt, neem die dan ook mee.
-
Controleer de lengte
Schuif de voet vóór het strikken van de veters naar voren tot de tenen de neus van de schoen raken. Achter de hiel moet één vinger passen. Dat is de benodigde vrije lengte vooraan, zodat de tenen niet stoten bij het bergafwaarts lopen.
-
Controleer de hiel
Strik de veters en loop een stukje. De hiel moet op zijn plaats blijven en mag niet bij elke stap omhoog komen.
-
Loop naar beneden
Als er in de winkel een hellend vlak is, loop daar naar beneden. De tenen mogen niet tegen de neus van de schoen stoten.
-
Controleer de breedte
De voet mag aan de zijkanten niet samengedrukt worden. Fabrikanten maken schoenen voor voeten van verschillende breedte; als u een brede voet hebt, zoek dan een model met een brede variant.
Inlopen
Draag nieuwe schoenen eerst tijdens korte tochten en wandelingen en vergroot de afstand geleidelijk. Lichte schoenen zitten meestal direct comfortabel, maar stevige leren laarzen hebben meer tijd nodig. Als de schoen ergens wrijft of drukt, probeer dan eerst anders te veteren en zoek daarna pas een andere oplossing.
Onderhoud
- Verwijder na de wandeling de modder. Vuil beschadigt het bovenmateriaal en verslechtert de ademend vermogen.
- Droog de schoenen op kamertemperatuur, met uitgenomen inlegzolen. Droog ze niet bij een kachel, radiator of kampvuur: hitte kan de lijm, het leer en de zool beschadigen.
- Vernieuw af en toe de waterafstotende behandeling van het bovenmateriaal met een middel dat geschikt is voor het materiaal van de schoen.
- Als de zool versleten is en het profiel geen grip meer geeft, worden schoenen op natte wortels gevaarlijk. Zoek dan nieuwe schoenen of laat de zool vervangen, indien mogelijk.
Voor vertrek
- De schoenen zijn ingelopen en er is er al minstens één langere tocht mee gelopen
- De sokken zijn samen met deze schoenen getest (zie Wandelsokken)
- Reservesokken en pleisters zijn meegenomen
- Als de route over veen of weiden loopt, zijn droge schoenen voor de terugweg meegenomen
U vindt de routes in de rubriek Wandelen. Bij elke route staan de lengte en de moeilijkheidsgraad vermeld, wat helpt bij het kiezen van schoenen.
