Routes LV – alku

Hyödyllistä tietoa

Miten valita retkeilykengät?

Millaiset kengät sopivat Latvian märille, juurakkoisille poluille, tarvitaanko kalvoa ja miten kengät sovitetaan ja totutetaan oikein.

Kuinka valita vaelluskengät?

Lyhyesti

  • Latvian polut ovat enimmäkseen tasaisia, mutta usein märkiä, juurakkoisia tai hiekkaisia. Useimmille päiväretkille riittävät matalat tai keskikorkeat retkeilykengät.
  • Korkeavartiset kengät sopivat raskaan repun kanssa, märässä maastossa ja kylmällä kaudella.
  • Kalvo pitää veden ulkopuolella, mutta jos vesi pääsee sisään, kengät kuivuvat hitaasti. Kesällä kengät ilman kalvoa ovat usein mukavammat.
  • Kengät sovitetaan päivän jälkipuoliskolla omilla retkeilysukilla. Ennen pitkää vaellusta ne totutetaan käyttöön.

Maasto ohjaa valintaa

Latviassa ei ole korkeita vuoria, joten kenkien ei tarvitse kestää pitkiä, jyrkkiä ja kivikkoisia rinneosuuksia. Sen sijaan kosteutta on paljon: kevään ja syksyn muta, märät niityt, suon pitkospuut, juurakkoiset metsäpolut sekä rannikon ja dyynien hiekka. Siksi kenkien on pidettävä märillä juurilla ja laudoilla, ja niiden on annettava jalan pysyä pitkään kuivana tai kuivua nopeasti.

Kenkätyypit

Tyyppi Soveltuu Hyvät puolet Huonot puolet
Polkujuoksukengät ja kevyet retkeilykengät Kuivat ja tasaiset polut, kesä, kevyt reppu Kevyet, joustavat, kuivuvat nopeasti Vähän nilkan tukea ja suojaa kiviltä ja juurilta
Matalat retkeilykengät Useimmat päiväretket Jäykempi pohja, hyvä kuvio, mukavat heti Märässä ruohikossa ja mudassa vesi pääsee nopeasti yli reunan
Keskikorkeat (mid) Päiväretket ja usean päivän retket, märkä maasto Suojaavat nilkkaa, vesi ja muta pääsevät sisään huonommin Raskaammat ja lämpimämmät kuin matalat kengät
Korkeat retkeilysaappaat Raskas reppu, usean päivän retket, kylmä kausi, epätasainen maasto Suurin tuki, jäykkä pohja Raskaat, vaativat pidemmän totutteluajan
Kumisaappaat Hyvin märät niityt, tulva-alueet, lyhyet kävelyt Vedenpitävät aivan yläreunaan asti Jalka hikoaa, vähän tukea, pitkällä matkalla aiheuttavat rakkoja

Kengän korkeus: mitä korkeampi kenkä, sitä enemmän tukea ja suojaa, mutta myös enemmän painoa.
Kengän korkeus: mitä korkeampi kenkä, sitä enemmän tukea ja suojaa, mutta myös enemmän painoa.
Kengän korkeus: mitä korkeampi kenkä, sitä enemmän tukea ja suojaa, mutta myös enemmän painoa.

Kalvolla vai ilman

Vedenpitävä, hengittävä kalvo on ohut kerros kengän pinnassa, joka estää veden pääsyn sisään mutta päästää höyryä osittain ulos. Se on hyödyllinen keväällä, syksyllä ja talvella sekä kasteisilla niityillä ja mudassa.

Kalvolla on myös haittansa. Kuumalla säällä jalka hikoaa siinä enemmän. Jos vesi pääsee kengän reunan yli, esimerkiksi ylitettäessä puro tai kuljettaessa syvässä ruohikossa, kalvo pitää veden myös sisällä ja kenkä kuivuu hitaasti. Kesällä ja paikoissa, joissa joudutaan kahlaamaan, kengät ilman kalvoa ja verkkomaisella pinnalla ovat usein käytännöllisempiä: ne kastuvat, mutta kuivuvat myös nopeasti.

Pohja ja kuvio

Märillä juurilla, kivillä ja pitkospuilla tärkeitä ovat pohjan materiaali sekä syvä, harvempi kuvio, joka ei tukkeudu mudasta. Jäykempi pohja välittää vähemmän tuntumaa juurista ja kivistä, mutta se on vähemmän joustava. Pehmeämpi pohja on mukavampi tasaisella polulla. Pitkällä vaelluksella raskaan repun kanssa jäykempi pohja on hyödyllinen.

Sovittaminen

  1. Valitkaa ajankohta

    Sovittakaa kengät päivän jälkipuoliskolla, kun jalkaterät ovat kävelyn jälkeen hieman turvonneet, aivan kuten ne ovat vaelluksella.

  2. Ottakaa omat sukat mukaan

    Sovittakaa kengät niillä sukilla, joita aiotte käyttää. Paksuuden ero voi muuttaa koko tuntuman. Jos käytetään ortopedisiä pohjallisia, ottakaa myös ne mukaan.

  3. Tarkistakaa pituus

    Ennen kengän nauhoittamista työntäkää jalkaa eteenpäin, kunnes varpaat koskettavat kärkeä. Kantapään taakse tulee mahtua yksi sormi. Tämä on tarvittava vapaa tila edessä, jotta varpaat eivät iske kenkään alamäkeen kuljettaessa.

  4. Tarkistakaa kantapää

    Nauhoittakaa kengät ja kävelkää. Kantapään tulee pysyä paikallaan eikä se saa nousta ylös joka askeleella.

  5. Kävelkää alamäkeen

    Jos myymälässä on kalteva pinta, kävelkää sitä alas. Varpaat eivät saa osua kengän kärkeen.

  6. Tarkistakaa leveys

    Jalka ei saa olla puristuksissa sivuilta. Valmistajat tekevät kenkiä erilaisille jalkaleveyksille, joten jos jalka on leveä, etsikää malli, josta on leveä versio.

Sovitus: ennen nauhoittamista kantapään taakse tulee mahtua yksi sormi, nauhoittamisen jälkeen kantapään tulee pysyä paikallaan.
Sovitus: ennen nauhoittamista kantapään taakse tulee mahtua yksi sormi, nauhoittamisen jälkeen kantapään tulee pysyä paikallaan.
Sovitus: ennen nauhoittamista kantapään taakse tulee mahtua yksi sormi, nauhoittamisen jälkeen kantapään tulee pysyä paikallaan.

Totuttaminen

Uusia kenkiä käytetään aluksi lyhyillä kävelyillä ja retkillä, ja matkaa pidennetään vähitellen. Kevyet kengät ovat yleensä mukavat heti, mutta jäykät nahkasaappaat vaativat pidemmän ajan. Jos kenkä hankaa tai painaa jostakin kohdasta, kokeilkaa ensin nauhoittaa se toisin ja vasta sitten etsikää muuta ratkaisua.

Hoito

  • Retken jälkeen puhdistakaa muta. Lika vahingoittaa pintaa ja huonontaa hengittävyyttä.
  • Kuivattakaa huoneenlämmössä, pohjalliset poistettuina. Älkää kuivattako uunin, lämpöpatterin tai nuotion äärellä: kuumuus voi vahingoittaa liimaa, nahkaa ja pohjaa.
  • Uusikaa ajoittain veden hylkivä pintakäsittely kengän materiaalille sopivalla aineella.
  • Jos pohja on kulunut eikä kuvio enää pidä, kengät muuttuvat märillä juurilla vaarallisiksi. Silloin on hankittava uudet kengät tai vaihdettava pohja, jos se on mahdollista.

Ennen lähtöä

  • Kengät on totutettu, ja niillä on jo kuljettu vähintään yksi pidempi matka
  • Sukat on kokeiltu yhdessä näiden kenkien kanssa (katso Retkeilysukat)
  • Mukana on varasukat ja laastareita
  • Jos reitillä on suo tai niittyjä, mukana on kuivat kengät paluumatkaa varten

Reitit löytyvät osiosta Vaellukset. Reitin kohdalla on ilmoitettu sen pituus ja vaativuus, jotka auttavat kenkien valinnassa.

Lähteet

Muita artikkeleita

Uusimmat reitit

Kaikki reitit