Kurz gefasst
- Die Wege in Lettland sind überwiegend flach, aber oft nass, wurzelig oder sandig. Für die meisten Tageswanderungen genügen niedrige oder halbhohe Wanderschuhe.
- Hohe Stiefel sind bei schwerem Rucksack, in nassem Gelände und in der kalten Jahreszeit sinnvoll.
- Eine Membran hält das Wasser draußen, doch wenn Wasser eingedrungen ist, trocknen die Schuhe langsam. Im Sommer sind Schuhe ohne Membran oft bequemer.
- Die Schuhe werden in der zweiten Tageshälfte anprobiert, mit den eigenen Wandersocken. Vor einer langen Wanderung werden sie eingelaufen.
Das Gelände bestimmt die Wahl
In Lettland gibt es keine hohen Berge, daher müssen die Schuhe keine langen, steilen, steinigen Hangabschnitte bewältigen. Dafür gibt es hier viel Feuchtigkeit: Schlamm im Frühjahr und Herbst, nasse Wiesen, Moorstege, wurzelreiche Waldwege, Sand an der Küste und auf den Dünen. Deshalb müssen die Schuhe auf nassen Wurzeln und Brettern guten Halt bieten und den Fuß lange trocken halten oder schnell trocknen.
Schuharten
| Art | Geeignet für | Vorteile | Nachteile |
|---|---|---|---|
| Trailrunning-Schuhe und leichte Wanderschuhe | Trockene und flache Wege, Sommer, leichtes Gepäck | Leicht, flexibel, trocknen schnell | Wenig Halt für den Knöchel und wenig Schutz vor Steinen und Wurzeln |
| Niedrige Wanderschuhe | Die meisten Tageswanderungen | Festere Sohle, gutes Profil, sofort bequem | In nassem Gras und im Schlamm dringt Wasser schnell über den Rand ein |
| Halbhohe (mid) | Tages- und Mehrtageswanderungen, nasses Gelände | Schützen den Knöchel, Wasser und Schlamm dringen schwerer ein | Schwerer und wärmer als niedrige Schuhe |
| Hohe Wanderstiefel | Schwerer Rucksack, Mehrtageswanderungen, kalte Jahreszeit, unebenes Gelände | Größter Halt, feste Sohle | Schwer, müssen länger eingelaufen werden |
| Gummistiefel | Sehr nasse Wiesen, überflutete Abschnitte, kurze Spaziergänge | Bis oben wasserdicht | Der Fuß schwitzt, wenig Halt, auf langen Strecken entstehen Blasen |
Mit oder ohne Membran
Eine wasserdichte, atmungsaktive Membran ist eine dünne Schicht in der Außenfläche des Schuhs, die das Eindringen von Wasser verhindert, den Dampf aber teilweise nach außen lässt. Sie ist im Frühjahr, Herbst und Winter, auf taufeuchten Wiesen und im Schlamm nützlich.
Die Membran hat auch Nachteile. Bei heißem Wetter schwitzt der Fuß darin stärker. Wenn Wasser über den Schuhrand eindringt, etwa beim Durchqueren eines Bachs oder beim Gehen durch tiefes Gras, hält die Membran es auch im Inneren zurück, und der Schuh trocknet langsam. Im Sommer und an Stellen, an denen man durchs Wasser waten muss, sind Schuhe ohne Membran mit Netzoberfläche oft praktischer: Sie werden nass, trocknen aber auch schnell.
Sohle und Profil
Auf nassen Wurzeln, Steinen und Stegen sind das Sohlenmaterial und ein tiefes, weitständiges Profil wichtig, das sich nicht mit Schlamm zusetzt. Eine festere Sohle lässt Wurzeln und Steine weniger spüren, ist aber weniger flexibel. Eine weichere Sohle ist auf flachen Wegen bequemer. Auf einer langen Wanderung mit schwerem Rucksack ist eine festere Sohle sinnvoll.
Wie man anprobiert
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Zeitpunkt wählen
Probieren Sie die Schuhe in der zweiten Tageshälfte an, wenn die Füße vom Gehen leicht angeschwollen sind, so wie sie es auch auf der Wanderung sein werden.
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Eigene Socken mitnehmen
Probieren Sie mit den Socken an, mit denen Sie wandern werden. Der Unterschied in der Dicke kann das ganze Gefühl verändern. Wenn Sie orthopädische Einlagen verwenden, nehmen Sie auch diese mit.
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Länge prüfen
Schieben Sie den Fuß vor dem Schnüren nach vorn, bis die Zehen die Schuhspitze berühren. Hinter der Ferse sollte ein Finger Platz haben. Das ist der erforderliche freie Platz vorn, damit die Zehen beim Bergabgehen nicht anstoßen.
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Ferse prüfen
Schnüren Sie die Schuhe und gehen Sie ein paar Schritte. Die Ferse sollte an ihrem Platz bleiben und sich nicht bei jedem Schritt anheben.
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Bergab gehen
Wenn im Geschäft eine schräge Fläche vorhanden ist, gehen Sie darauf hinunter. Die Zehen dürfen nicht gegen die Schuhspitze stoßen.
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Breite prüfen
Der Fuß darf an den Seiten nicht eingeengt sein. Hersteller bieten Schuhe für unterschiedlich breite Füße an. Wenn Ihr Fuß breit ist, suchen Sie daher ein Modell, das es in einer breiten Version gibt.
Einlaufen
Neue Schuhe werden zuerst bei kurzen Gängen und Spaziergängen getragen, die Strecke wird schrittweise verlängert. Leichte Schuhe sind in der Regel sofort bequem, steife Lederstiefel brauchen mehr Zeit. Wenn der Schuh an einer Stelle scheuert oder drückt, versuchen Sie zuerst, ihn anders zu schnüren, und suchen Sie erst dann nach einer anderen Lösung.
Pflege
- Entfernen Sie nach der Wanderung den Schlamm. Schmutz schädigt die Oberfläche und verschlechtert die Atmungsaktivität.
- Trocknen Sie die Schuhe bei Zimmertemperatur, die Einlagen herausgenommen. Trocknen Sie sie nicht am Ofen, am Heizkörper oder am Lagerfeuer: Hitze kann Kleber, Leder und Sohle beschädigen.
- Erneuern Sie von Zeit zu Zeit die wasserabweisende Oberflächenbehandlung mit einem Mittel, das für das Schuhmaterial geeignet ist.
- Wenn die Sohle abgenutzt ist und das Profil nicht mehr greift, werden die Schuhe auf nassen Wurzeln gefährlich. Dann sollten Sie neue Schuhe suchen oder, wenn möglich, die Sohle erneuern lassen.
Vor dem Aufbruch
- Die Schuhe sind eingelaufen, und mit ihnen wurde bereits mindestens eine längere Strecke zurückgelegt
- Die Socken wurden zusammen mit diesen Schuhen getestet (siehe Wandersocken)
- Ersatzsocken und Pflaster sind dabei
- Wenn die Route durch ein Moor oder über Wiesen führt, sind trockene Schuhe für den Rückweg dabei
Die Routen finden Sie im Bereich Wanderungen. Bei der Route sind Länge und Schwierigkeit angegeben, was bei der Schuhwahl hilft.
