Вкратце
- Тропы Латвии преимущественно ровные, но часто влажные, корнистые или песчаные. Для большинства однодневных походов достаточно низкой или средневысокой походной обуви.
- Высокие ботинки пригодятся с тяжёлым рюкзаком, на влажной местности и в холодный сезон.
- Мембрана удерживает воду снаружи, но если вода попала внутрь, обувь сохнет медленно. Летом обувь без мембраны часто удобнее.
- Обувь примеряют во второй половине дня, в своих походных носках. Перед длинным походом её разнашивают.
Выбор определяет местность
В Латвии нет высоких гор, поэтому обуви не нужно выдерживать длинные крутые каменистые участки склонов. Зато здесь много влаги: весенняя и осенняя грязь, мокрые луга, болотные настилы, корнистые лесные тропы, пески побережья и дюн. Поэтому обувь должна хорошо держаться на мокрых корнях и досках и позволять ноге долго оставаться сухой или быстро высыхать.
Виды обуви
| Вид | Подходит | Плюсы | Минусы |
|---|---|---|---|
| Обувь для трейлраннинга и лёгкая походная обувь | Сухие и ровные тропы, лето, лёгкий рюкзак | Лёгкая, гибкая, быстро сохнет | Мало поддержки для голеностопа и защиты от камней и корней |
| Низкая походная обувь | Большинство однодневных походов | Более жёсткая подошва, хороший протектор, удобна сразу | В мокрой траве и грязи вода быстро попадает через край |
| Средневысокая (mid) | Однодневные и многодневные походы, влажная местность | Защищает голеностоп, вода и грязь попадают труднее | Тяжелее и теплее, чем низкая обувь |
| Высокие походные ботинки | Тяжёлый рюкзак, многодневные походы, холодный сезон, неровная местность | Наибольшая поддержка, жёсткая подошва | Тяжёлые, требуют более долгой разноски |
| Резиновые сапоги | Очень мокрые луга, затопляемые участки, короткие прогулки | Водонепроницаемы до верха | Нога потеет, мало поддержки, в длинном походе натирают мозоли |
С мембраной или без
Водонепроницаемая дышащая мембрана — это тонкий слой в материале обуви, который не позволяет воде проникнуть внутрь, но частично пропускает пар наружу. Она пригодится весной, осенью и зимой, на росистых лугах и в грязи.
У мембраны есть и недостатки. В жару нога в ней сильнее потеет. Если вода попадает через край обуви, например при переходе ручья или в глубокой траве, мембрана удерживает её внутри, и обувь сохнет медленно. Летом и в местах, где нужно идти вброд, обувь без мембраны с сетчатым верхом часто практичнее: она намокает, но и быстро высыхает.
Подошва и протектор
На мокрых корнях, камнях и настилах важны материал подошвы и глубокий, более редкий протектор, который не забивается грязью. Более жёсткая подошва слабее позволяет чувствовать корни и камни, но менее гибкая. Более мягкая подошва удобнее на ровной тропе. В длинном походе с тяжёлым рюкзаком пригодится более жёсткая подошва.
Как примерять
-
Выберите время
Примеряйте обувь во второй половине дня, когда ступни после ходьбы немного отекли — так же, как это будет в походе.
-
Возьмите свои носки
Примеряйте в тех носках, в которых пойдёте. Разница в толщине может изменить все ощущения. Если Вы используете ортопедические стельки, возьмите и их.
-
Проверьте длину
Перед тем как зашнуровать обувь, сдвиньте ступню вперёд, пока пальцы не коснутся носка. За пяткой должен проходить один палец. Это необходимый свободный запас спереди, чтобы пальцы не ударялись при спуске с горы.
-
Проверьте пятку
Зашнуруйте обувь и пройдитесь. Пятка должна оставаться на месте и не подниматься вверх при каждом шаге.
-
Пройдитесь вниз
Если в магазине есть наклонная поверхность, пройдитесь по ней вниз. Пальцы не должны упираться в носок.
-
Проверьте ширину
Ступня не должна быть сжата с боков. Производители изготавливают обувь для ступней разной ширины, поэтому, если ступня широкая, ищите модель, у которой есть широкая версия.
Разнашивание
Новую обувь сначала носят в коротких переходах и прогулках, постепенно увеличивая расстояние. Лёгкая обувь обычно удобна сразу, а жёстким кожаным ботинкам требуется больше времени. Если где-то обувь натирает или давит, сначала попробуйте зашнуровать иначе и только потом ищите другое решение.
Уход
- После похода очистите грязь. Загрязнения портят поверхность и ухудшают дыхание материала.
- Сушите при комнатной температуре, вынув стельки. Не сушите у печи, радиатора или костра: жар может повредить клей, кожу и подошву.
- Время от времени обновляйте водоотталкивающую обработку поверхности средством, подходящим для материала обуви.
- Если подошва изношена и протектор больше не держит, обувь на мокрых корнях становится опасной. Тогда нужно искать новую обувь или, если это возможно, заменить подошву.
Перед выходом
- Обувь разношена, и в ней уже пройден как минимум один более длинный переход
- Носки проверены вместе с этой обувью (см. Походные носки)
- С собой есть запасные носки и пластыри
- Если на маршруте есть болото или луга, с собой есть сухая обувь для обратного пути
Маршруты Вы найдёте в разделе Пешие походы. У маршрута указаны его длина и сложность, что помогает выбрать обувь.
