Routes LV – start

Nyttig informasjon

Hvordan velge tursko?

Hvilke sko som egner seg for Latvias fuktige stier med mange røtter, om du trenger membran, og hvordan du prøver og går til skoene riktig.

Hvordan velge tursko?

Kort fortalt

  • Stiene i Latvia er for det meste flate, men ofte fuktige, rotete eller sandete. For de fleste dagsturer er lave eller halvhøye tursko nok.
  • Høye støvler er nyttige med tung sekk, i vått terreng og i den kalde årstiden.
  • Membranen holder vannet ute, men når vann har kommet inn, tørker skoene langsomt. Om sommeren er sko uten membran ofte mer behagelige.
  • Skoene prøves i siste halvdel av dagen, med dine egne tursokker. Før en lang tur bør du gå dem til.

Terrenget avgjør valget

Latvia har ingen høye fjell, så skoene trenger ikke tåle lange, bratte, steinete skråninger. Til gjengjeld er det mye fuktighet her: gjørme om våren og høsten, våte enger, myrbroer, rotete skogstier, sand ved kysten og i sanddyner. Derfor må skoene ha godt grep på våte røtter og planker, og de må la foten holde seg tørr lenge eller tørke raskt.

Skotyper

Type Egnet for Fordeler Ulemper
Trailløpesko og lette tursko Tørre og flate stier, sommer, lett sekk Lette, fleksible, tørker raskt Lite støtte for ankelen og lite beskyttelse mot steiner og røtter
Lave tursko De fleste dagsturer Stivere såle, godt mønster, behagelige med en gang I vått gress og gjørme trenger vann raskt inn over kanten
Halvhøye (mid) Dagsturer og flerdagersturer, fuktig terreng Beskytter ankelen, vann og gjørme trenger vanskeligere inn Tyngre og varmere enn lave sko
Høye turstøvler Tung sekk, flerdagersturer, kald årstid, ujevnt terreng Størst støtte, stiv såle Tunge, tar lengre tid å gå til
Gummistøvler Svært våte enger, oversvømte partier, korte turer Vanntette helt opp Foten svetter, lite støtte, gir gnagsår på lang tur

Skoenes høyde: jo høyere sko, desto større støtte og beskyttelse, men også større vekt.
Skoenes høyde: jo høyere sko, desto større støtte og beskyttelse, men også større vekt.
Skoenes høyde: jo høyere sko, desto større støtte og beskyttelse, men også større vekt.

Med eller uten membran

En vanntett, pustende membran er et tynt lag i skoens overflate som hindrer vann i å trenge inn, men delvis lar damp slippe ut. Den er nyttig om våren, høsten og vinteren, på dugg-våte enger og i gjørme.

Membranen har også ulemper. I varmt vær svetter foten mer i den. Hvis vann kommer inn over skokanten, for eksempel når du krysser en bekk eller vader i dypt gress, holder membranen det også inne, og skoen tørker langsomt. Om sommeren og på steder der du må vade er sko uten membran med nettingoverflate ofte mer praktiske: de blir våte, men tørker også raskt.

Såle og mønster

På våte røtter, steiner og myrbroer er sålematerialet og et dypt, åpent mønster som ikke tetter seg med gjørme viktig. En stivere såle lar deg kjenne røtter og steiner mindre, men er mindre fleksibel. En mykere såle er mer behagelig på flat sti. På en lang tur med tung sekk er en stivere såle nyttig.

Slik prøver du skoene

  1. Velg tidspunkt

    Prøv skoene i siste halvdel av dagen, når føttene etter å ha gått er litt hovne, slik de vil være på turen.

  2. Ta med egne sokker

    Prøv med de sokkene du skal gå med. Forskjell i tykkelse kan endre hele følelsen. Hvis du bruker ortopediske innlegg, ta også dem med.

  3. Kontroller lengden

    Før du snører skoene, skyv foten frem til tærne berører tåkappen. Bak hælen skal én finger få plass. Det er den frie lengden som trengs foran, slik at tærne ikke støter i nedoverbakke.

  4. Kontroller hælen

    Snør skoene og gå litt. Hælen skal bli på plass og ikke løfte seg for hvert steg.

  5. Gå nedover

    Hvis det finnes en skrå flate i butikken, gå nedover den. Tærne skal ikke støte mot tåkappen.

  6. Kontroller bredden

    Foten skal ikke være klemt i sidene. Produsentene lager sko for føtter med ulik bredde, så hvis foten er bred, let etter en modell som finnes i bred versjon.

Prøving: før snøring skal én finger få plass bak hælen, etter snøring skal hælen bli på plass.
Prøving: før snøring skal én finger få plass bak hælen, etter snøring skal hælen bli på plass.
Prøving: før snøring skal én finger få plass bak hælen, etter snøring skal hælen bli på plass.

Å gå til skoene

Nye sko brukes først på korte turer og spaserturer, og du øker distansen gradvis. Lette sko er vanligvis behagelige med en gang, men stive skinnstøvler trenger lengre tid. Hvis skoen gnager eller trykker et sted, prøv først å snøre på en annen måte, og se først deretter etter en annen løsning.

Stell

  • Etter turen fjerner du gjørme. Smuss skader overflaten og forverrer pusteevnen.
  • Tørk ved romtemperatur, og ta ut innleggssålene. Ikke tørk ved ovn, radiator eller bål: varme kan skade lim, skinn og såle.
  • Forny den vannavstøtende overflatebehandlingen med jevne mellomrom med et middel som passer til skoens materiale.
  • Hvis sålen er slitt og mønsteret ikke lenger gir grep, blir skoene farlige på våte røtter. Da må du skaffe nye sko eller bytte såle, hvis det er mulig.

Før du drar

  • Skoene er gått til, og det er gått minst én lengre tur i dem
  • Sokkene er prøvd sammen med disse skoene (se Tursokker)
  • Du har med ekstra sokker og plaster
  • Hvis ruten går gjennom myr eller enger, har du med tørre sko til returen

Du finner rutene i delen Fotturer. Ved ruten er lengden og vanskelighetsgraden oppgitt, noe som hjelper deg å velge sko.

Kilder

Andre artikler

Nyeste ruter

Alle ruter