Kurz gefasst
- Moorschuhe sind breite Kunststoffplatten, die an den Schuhen festgeschnallt werden. Sie verteilen das Körpergewicht auf eine größere Fläche, sodass die Füße weniger tief im Moos einsinken.
- Mit ihnen kann man auch abseits der Bohlenwege gehen, jedoch nur dort, wo es erlaubt ist. In den Zonen mit strengem Schutzregime von Naturreservaten ist der Aufenthalt verboten.
- Für Anfänger ist es sicherer, mit einem Guide zu gehen, der das Moor kennt und in der Regel auch die Schuhe zur Verfügung stellt.
- Rechnen Sie damit, dass die Füße nass werden: Sie benötigen Schuhe, die dies aushalten, und trockene Wechselsocken.
Was sind Moorschuhe
Moorschuhe sind breite, flache Platten mit Riemen oder Schnallen. Sie werden an normalen Wanderschuhen befestigt. Heutzutage werden sie aus widerstandsfähigem, leichtem Kunststoff hergestellt, früher wurden sie aus Weidenruten geflochten oder aus Leder gefertigt. Im Aussehen und im Funktionsprinzip ähneln sie Schneeschuhen, und ein Teil der Modelle wird sowohl im Moor als auch im Schnee verwendet.
Im Hochmoor ist der Boden weich und nass: Die oberste Schicht besteht aus Torfmoos, darunter befinden sich Torf und Wasser. In normalen Schuhen sinkt der Fuß bei jedem Schritt ein und muss jedes Mal herausgezogen werden. Mit Moorschuhen kann man auf derselben Oberfläche deutlich gleichmäßiger gehen und sie dabei weniger zertreten.

Wie sie funktionieren
Das Funktionsprinzip ist einfache Physik. Druck ist Gewicht geteilt durch Fläche. Ist die Auflagefläche um ein Mehrfaches größer als die Stiefelsohle, ist der Druck auf die Oberfläche um ebenso viel geringer. Deshalb sinkt der Fuß weniger ein, das Gleichgewicht lässt sich leichter halten und die Moosdecke wird weniger beschädigt.
Moorschuhe machen das Moor dennoch nicht zu festem Boden. An besonders nassen Stellen sinkt der Fuß trotzdem ein, und die Schuhe können sich mit Wasser füllen. Offenes Wasser, zum Beispiel Mooraugen und tiefe Schlenken, ist auch mit Moorschuhen gefährlich.
Wie man mit Moorschuhen geht
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Befestigen und anpassen
Stellen Sie den Stiefel in die Mitte des Moorschuhs und ziehen Sie die Riemen so fest, dass der Fuß weder nach vorn noch zur Seite rutscht. Prüfen und regulieren Sie die Befestigungen noch auf festem Boden, denn im Moor ist das viel schwieriger.
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Etwas breiter gehen
Halten Sie die Füße etwas weiter auseinander als gewöhnlich, damit Sie mit einem Moorschuh nicht auf den anderen treten. Sonst stolpert man in den ersten Minuten leicht.
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Den Fuß nach oben anheben, nicht ziehen
Wenn der Moorschuh eingesunken ist, versuchen Sie nicht, ihn nach vorn herauszureißen. Heben Sie den Fuß gerade nach oben, lassen Sie das Wasser abfließen und machen Sie erst dann den Schritt.
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Stöcke verwenden
Wanderstöcke mit breiten Tellern (wie sie im Schnee verwendet werden) helfen, das Gleichgewicht zu halten und den Boden vor sich zu prüfen.
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Dem Guide folgen
Gehen Sie in der Gruppe in den Fußspuren des Vordermanns und bleiben Sie nicht zurück. Der Guide weiß, wo der Boden trägt und wo nicht.

Wo man gehen darf
Ein großer Teil der Moore Lettlands liegt in besonders geschützten Naturgebieten. Dort gelten Einschränkungen, die auch für Fußgänger relevant sind.
- In der Zone mit strengem Schutzregime eines Naturreservats ist der Aufenthalt und die Fortbewegung verboten. Eine Ausnahme gilt mit schriftlicher Genehmigung der Naturschutzverwaltung und auf den in der Natur gekennzeichneten Routen.
- In der Zone mit reguliertem Regime eines Naturreservats darf man sich auf Wegen und in der Natur gekennzeichneten Routen bewegen.
- In Naturschutzgebieten und Naturparks gibt es für Fußgänger kein allgemeines Verbot. Für viele Gebiete gelten jedoch auch individuelle Schutzbestimmungen, die strenger sein können. Beispielsweise darf die Zone mit strengem Schutzregime im Teiču dabas rezervāts nur mit Genehmigung der Verwaltung zu Forschungs- und Schutzzwecken betreten werden.
- Lagerfeuer dürfen in geschützten Gebieten nur an speziell eingerichteten Stellen entzündet werden.
Prüfen Sie vor dem Aufbruch zu einem bestimmten Moor, ob es in einem geschützten Gebiet liegt und welche Bestimmungen dafür gelten. Die Grenzen der Gebiete und die Bestimmungen finden Sie auf der Website der Naturschutzverwaltung daba.gov.lv. Beachten Sie auch die Hinweise vor Ort.
Was man anziehen und mitnehmen sollte
Im Moor werden die Füße fast immer nass. Am besten eignen sich Wanderschuhe, die Nässe aushalten, oder hohe Stiefel. Wählen Sie Hosen aus schnell trocknendem Stoff. Sie können lang sein, da der Boden mit Heidekraut, Sumpfporst und Zweigen bedeckt ist.
- Schuhe, die man bedenkenlos nass machen kann; daran werden Moorschuhe befestigt
- Trockene Wechselsocken und Schuhe für den Rückweg, im Auto zurückgelassen
- Wanderstöcke mit breiten Tellern
- Wasser und Snacks: Im Moor gibt es keinen Schatten, im Sommer kann es dort heiß sein
- Kopfbedeckung und Sonnenschutzcreme
- Aufgeladenes Telefon in einem wasserdichten Beutel und heruntergeladene Karte oder GPX-Datei
- Mittel gegen Mücken und Zecken
- Beutel für Abfälle: Lassen Sie im Moor nichts zurück
Moorschuhe und Schneeschuhe
| Moorschuhe | Schneeschuhe | |
|---|---|---|
| Oberfläche | Nasses Moos, weicher Torf, flaches Wasser | Lockerer, tiefer Schnee |
| Aufgabe | Das Gewicht verteilen, damit der Fuß nicht im Moos einsinkt | Das Gewicht verteilen, damit der Fuß nicht im Schnee einsinkt |
| Halt | In der Regel glatte oder leicht gerillte Unterseite | Oft mit Metallzacken für den Halt auf Eis und an Hängen |
| Schuhe | Solche, die nass werden dürfen | Warm und wasserdicht |
Ein Teil der Modelle eignet sich für beide Zwecke. Prüfen Sie, bevor Sie mit Schneeschuhen ins Moor gehen, ob deren Befestigungen und Rahmen nassem Torf und Schlamm standhalten.
Wo man Routen findet
Routen, für die sich Moorschuhe eignen, sind im Bereich Moorschuhe zusammengestellt. Wenn Sie durch das Moor gehen möchten, ohne die Bohlenwege zu verlassen, sehen Sie sich die Wanderrouten an: Auf vielen Moorpfaden gibt es Bohlenwege, für die keine Moorschuhe erforderlich sind.



