Routes LV – start

Användbar information

Hur väljer man vandringskängor?

Vilka skor som passar Lettlands fuktiga stigar med rötter, om du behöver membran och hur du provar och går in skorna på rätt sätt.

Hur väljer man vandringsskor?

I korthet

  • Lettlands stigar är för det mesta jämna, men ofta fuktiga, rotiga eller sandiga. För de flesta dagsvandringar räcker låga eller halvhöga vandringsskor.
  • Höga kängor är användbara med tung ryggsäck, i blöta områden och under den kalla årstiden.
  • Membranet håller vatten ute, men när vatten har kommit in torkar skorna långsamt. På sommaren är skor utan membran ofta bekvämare.
  • Skorna provas under andra halvan av dagen, med dina egna vandringsstrumpor. Före en lång vandring går du in dem.

Terrängen styr valet

I Lettland finns inga höga berg, så skorna behöver inte klara långa, branta steniga sluttningar. Däremot finns det gott om fukt: lera på våren och hösten, blöta ängar, spångar över myrar, rotiga skogsstigar samt sand vid kusten och på dyner. Därför måste skorna ha grepp på blöta rötter och plankor, och de ska låta foten förbli torr länge eller torka snabbt.

Typer av skor

Typ Lämplig för Fördelar Nackdelar
Löparskor för stig och lätta vandringsskor Torra och jämna stigar, sommar, lätt ryggsäck Lätta, flexibla, torkar snabbt Lite stöd för foten och lite skydd mot stenar och rötter
Låga vandringsskor De flesta dagsvandringar Stadigare sula, bra mönster, bekväma direkt I blött gräs och lera kommer vatten snabbt in över kanten
Halvhöga (mid) Dagsvandringar och flerdagarsvandringar, fuktig terräng Skyddar vristen, vatten och lera kommer svårare in Tyngre och varmare än låga skor
Höga vandringskängor Tung ryggsäck, flerdagarsvandringar, kall årstid, ojämn terräng Mest stöd, stadig sula Tunga, tar längre tid att gå in
Gummistövlar Mycket blöta ängar, översvämmade sträckor, korta promenader Vattentäta upp till kanten Foten svettas, lite stöd, ger skavsår på långa vandringar

Skons höjd: ju högre sko, desto mer stöd och skydd, men också högre vikt.
Skons höjd: ju högre sko, desto mer stöd och skydd, men också högre vikt.
Skons höjd: ju högre sko, desto mer stöd och skydd, men också högre vikt.

Med eller utan membran

Ett vattentätt, andningsbart membran är ett tunt skikt i skons yta som hindrar vatten från att tränga in, men delvis låter ånga komma ut. Det är användbart på våren, hösten och vintern, på daggvåta ängar och i lera.

Membranet har också nackdelar. I varmt väder svettas foten mer i skon. Om vatten kommer in över skons kant, till exempel när man korsar en bäck eller vadar genom högt gräs, håller membranet också kvar vattnet inne i skon, och skon torkar långsamt. På sommaren och på platser där man måste vada är skor utan membran med nätyta ofta praktiskare: de blir blöta, men torkar också snabbt.

Sula och mönster

På blöta rötter, stenar och spångar är sulans material och ett djupt, glesare mönster, som inte sätts igen av lera, viktiga. En stadigare sula ger mindre känsla för rötter och stenar, men är mindre flexibel. En mjukare sula är bekvämare på jämna stigar. På en lång vandring med tung ryggsäck är en stadigare sula användbar.

Så provar du skorna

  1. Välj tidpunkt

    Prova skorna under andra halvan av dagen, när fötterna efter att ha gått är något svullna, precis som de blir under vandringen.

  2. Ta med dina egna strumpor

    Prova med de strumpor som du kommer att ha på dig. Skillnad i tjocklek kan förändra hela känslan. Om du använder ortopediska inlägg, ta med dem också.

  3. Kontrollera längden

    Innan du snör skorna skjuter du foten framåt tills tårna når tåkappan. Bakom hälen ska ett finger få plats. Det är den lediga längd som behövs framför tårna, så att de inte slår i när du går nedför.

  4. Kontrollera hälen

    Snöra skorna och gå en bit. Hälen ska stanna på plats och får inte lyfta sig för varje steg.

  5. Gå nedför

    Om butiken har en lutande yta, gå nedför den. Tårna får inte stöta emot tåkappan.

  6. Kontrollera bredden

    Foten får inte vara klämd på sidorna. Tillverkare gör skor för fötter med olika bredd, så om du har en bred fot, sök en modell som finns i en bred version.

Provning: före snörningen ska ett finger få plats bakom hälen, efter snörningen ska hälen stanna på plats.
Provning: före snörningen ska ett finger få plats bakom hälen, efter snörningen ska hälen stanna på plats.
Provning: före snörningen ska ett finger få plats bakom hälen, efter snörningen ska hälen stanna på plats.

Att gå in skorna

Nya skor används först på korta turer och promenader, och du förlänger sedan sträckan gradvis. Lätta skor är oftast bekväma direkt, men stela lädersdkängor behöver längre tid. Om skon skaver eller trycker på något ställe, prova först att snöra på ett annat sätt och sök först därefter en annan lösning.

Skötsel

  • Efter vandringen rengör du bort leran. Smuts skadar ytan och försämrar andningen.
  • Torka i rumstemperatur och ta ut inläggssulorna. Torka inte vid kamin, element eller sprakande eld: värmen kan skada limmet, lädret och sulan.
  • Förnya då och då den vattenavvisande ytbehandlingen med ett medel som passar skons material.
  • Om sulan är utsliten och mönstret inte längre greppar blir skorna farliga på blöta rötter. Då bör du skaffa nya skor eller byta sula, om det är möjligt.

Innan du ger dig av

  • Skorna är ingångna och du har redan gått minst en längre tur i dem
  • Strumporna är provade tillsammans med dessa skor (se Vandringsstrumpor)
  • Reservstrumpor och plåster finns med
  • Om rutten går över myr eller ängar finns torra skor med för återvägen

Rutter hittar du under Vandringar. Vid varje rutt anges längd och svårighetsgrad, vilket hjälper dig att välja skor.

Källor

Andra artiklar

Senaste rutter

Alla rutter