Kurz gefasst
- Die Pfade in Lettland sind überwiegend flach, aber oft feucht, wurzelig oder sandig. Für die meisten Tageswanderungen genügen niedrige oder halbhohe Wanderschuhe.
- Hohe Stiefel sind bei schwerem Rucksack, in nassem Gelände und in der kalten Jahreszeit nützlich.
- Die Membran hält Wasser draußen ab, doch wenn Wasser eingedrungen ist, trocknen die Schuhe langsam. Im Sommer sind Schuhe ohne Membran oft bequemer.
- Probieren Sie die Schuhe in der zweiten Tageshälfte an, mit Ihren eigenen Wandersocken. Laufen Sie sie vor einer langen Wanderung ein.
Das Gelände bestimmt die Wahl
In Lettland gibt es keine hohen Berge, daher müssen die Schuhe keine langen, steilen, steinigen Hangabschnitte aushalten. Dafür gibt es hier viel Feuchtigkeit: Schlamm im Frühjahr und Herbst, nasse Wiesen, Bohlenwege im Moor, wurzelige Waldpfade, Sand an der Küste und auf den Dünen. Deshalb müssen die Schuhe auf nassen Wurzeln und Bohlen Halt finden, und sie sollen den Fuß lange trocken bleiben lassen oder schnell trocknen.
Schuharten
| Art | Geeignet für | Vorteile | Nachteile |
|---|---|---|---|
| Trailrunning-Schuhe und leichte Wanderschuhe | Trockene und flache Pfade, Sommer, leichtes Gepäck | Leicht, flexibel, trocknen schnell | Wenig Halt für das Fußgelenk und wenig Schutz vor Steinen und Wurzeln |
| Niedrige Wanderschuhe | Die meisten Tageswanderungen | Steifere Sohle, gutes Profil, sofort bequem | In nassem Gras und Schlamm dringt Wasser schnell über den Rand ein |
| Halbhohe (mid) | Tages- und Mehrtageswanderungen, feuchtes Gelände | Schützen das Fußgelenk, Wasser und Schlamm dringen schwerer ein | Schwerer und wärmer als niedrige Schuhe |
| Hohe Wanderstiefel | Schwerer Rucksack, Mehrtageswanderungen, kalte Jahreszeit, unebenes Gelände | Größter Halt, steife Sohle | Schwer, müssen länger eingelaufen werden |
| Gummistiefel | Sehr nasse Wiesen, überflutete Abschnitte, kurze Spaziergänge | Bis oben wasserdicht | Der Fuß schwitzt, wenig Halt, verursachen bei langen Strecken Blasen |
Mit oder ohne Membran
Eine wasserdichte, atmungsaktive Membran ist eine dünne Schicht in der Schuhoberfläche, die das Eindringen von Wasser verhindert, aber Dampf teilweise nach außen entweichen lässt. Sie ist im Frühjahr, Herbst und Winter, auf taufeuchten Wiesen und im Schlamm nützlich.
Die Membran hat auch Nachteile. Bei heißem Wetter schwitzt der Fuß darin stärker. Dringt Wasser über den Schuhrand ein, zum Beispiel beim Queren eines Bachs oder beim Waten durch tiefes Gras, hält die Membran es auch drinnen, und der Schuh trocknet langsam. Im Sommer und an Stellen, an denen man waten muss, sind Schuhe ohne Membran mit netzartiger Oberfläche oft praktischer: Sie werden nass, trocknen aber auch schnell.
Sohle und Profil
Auf nassen Wurzeln, Steinen und Bohlenwegen sind das Sohlenmaterial und ein tiefes, weiter gestelltes Profil wichtig, das sich nicht mit Schlamm zusetzt. Eine steifere Sohle lässt Wurzeln und Steine weniger spüren, ist aber weniger flexibel. Eine weichere Sohle ist auf flachen Pfaden bequemer. Bei einer langen Wanderung mit schwerem Rucksack ist eine steifere Sohle von Vorteil.
So probieren Sie Schuhe an
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Wählen Sie die Zeit
Probieren Sie die Schuhe in der zweiten Tageshälfte an, wenn die Füße nach dem Gehen leicht angeschwollen sind, so wie sie es auch auf der Wanderung sein werden.
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Bringen Sie Ihre Socken mit
Probieren Sie mit den Socken an, mit denen Sie gehen werden. Der Unterschied in der Dicke kann das gesamte Gefühl verändern. Wenn Sie orthopädische Einlagen verwenden, nehmen Sie auch diese mit.
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Prüfen Sie die Länge
Schieben Sie den Fuß vor dem Schnüren der Schuhe nach vorn, bis die Zehen die Schuhspitze berühren. Hinter die Ferse sollte ein Finger passen. Das ist der vorn nötige Freiraum, damit die Zehen beim Bergabgehen nicht anstoßen.
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Prüfen Sie die Ferse
Schnüren Sie die Schuhe und gehen Sie ein Stück. Die Ferse sollte an ihrem Platz bleiben und sich nicht bei jedem Schritt anheben.
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Gehen Sie bergab
Gibt es im Geschäft eine schräge Fläche, gehen Sie darauf abwärts. Die Zehen dürfen nicht an die Schuhspitze stoßen.
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Prüfen Sie die Breite
Der Fuß darf an den Seiten nicht eingeengt sein. Hersteller fertigen Schuhe für unterschiedlich breite Füße, daher suchen Sie bei einem breiten Fuß ein Modell, das in einer weiten Version erhältlich ist.
Einlaufen
Tragen Sie neue Schuhe zunächst bei kurzen Gängen und Spaziergängen und verlängern Sie die Strecke schrittweise. Leichte Schuhe sind meist sofort bequem, steife Lederstiefel brauchen mehr Zeit. Wenn der Schuh an einer Stelle reibt oder drückt, probieren Sie zuerst eine andere Schnürung aus und suchen Sie erst dann nach einer anderen Lösung.
Pflege
- Entfernen Sie nach der Wanderung den Schlamm. Schmutz beschädigt die Oberfläche und verschlechtert die Atmungsaktivität.
- Trocknen Sie die Schuhe bei Zimmertemperatur und nehmen Sie dazu die Einlagen heraus. Trocknen Sie sie nicht am Ofen, am Heizkörper oder am Lagerfeuer: Hitze kann Kleber, Leder und Sohle beschädigen.
- Erneuern Sie von Zeit zu Zeit die wasserabweisende Oberflächenbehandlung mit einem Mittel, das für das Schuhmaterial geeignet ist.
- Ist die Sohle abgenutzt und greift das Profil nicht mehr, werden die Schuhe auf nassen Wurzeln gefährlich. Dann sollten Sie neue Schuhe suchen oder die Sohle erneuern lassen, sofern das möglich ist.
Vor dem Aufbruch
- Die Schuhe sind eingelaufen, und mit ihnen wurde bereits mindestens eine längere Strecke gegangen
- Die Socken wurden zusammen mit diesen Schuhen getestet (siehe Wandersocken)
- Ersatzsocken und Pflaster sind dabei
- Wenn die Route durch ein Moor oder über Wiesen führt, sind trockene Schuhe für den Rückweg dabei
Routen finden Sie im Bereich Wanderungen. Bei der Route sind Länge und Schwierigkeit angegeben, was bei der Wahl der Schuhe hilft.
