Valg av sykkel for en lengre tur

Start med underlaget

På en lengre tur som varer fra morgen til kveld eller flere dager, blir sykkelens svakheter merkbare. Det som var akseptabelt i en time, begynner å gjøre vondt i hendene, ryggen eller setet etter seks timer. Tenk derfor først på hvilket underlag du skal sykle mest på.

I Latvia går mange sykkelruter på små asfaltveier, grusveier og skogsveier, noen ganger også på sandpartier. En sykkel som fungerer bra på alle disse underlagene, er vanligvis mer komfortabel på en lang tur enn en som er utmerket på bare ett.

Sykkeltyper

Type	Dekk (veiledende)	Best underlag	Styrker	Svakheter
Landeveissykkel	25–32 mm	Asfalt	Rask, lett	Grus og sand er ubehagelig; ofte er det ikke plass til bagasjebrett
Gravel	35–50 mm	Asfalt og grus	Allsidig, rask på grus, vanligvis med festepunkter for vesker	På krevende skogsstier er den mindre komfortabel enn en terrengsykkel
Tursykkel (trekking)	35–50 mm	Asfalt og grus	Stabil med bagasje, ofte med bagasjebrett, skjermer og belysning	Tyngre
Hybrid (by- og fitnesssykkel)	32–45 mm	Asfalt og jevn grus	Oppreist sittestilling, enkel	På en lang tur gir det rette styret færre muligheter til å variere håndstillingen
Terrengsykkel (MTB)	Ca. 2,1–2,6 tommer (53–66 mm)	Skogsstier, sand, veier med røtter	Grep, kontroll, brede dekk	Tregere på asfalt; med full fjæring er det vanskeligere å feste vesker
Elsykkel	Avhengig av type	Avhengig av type	Hjelper i bakker og motvind, gir mindre tretthet	Tung; lading av batteriet må planlegges

Hvis du trenger sykkelen både til dagsturer og flerdagersturer på blandet underlag, passer oftest en gravel- eller tursykkel. Hvis størstedelen av ruten går på skogsstier og sand, velg heller en terrengsykkel uten bakfjæring (hardtail), fordi det er enklere å feste vesker på den.

Hva som er viktigere enn typen

Størrelse

Rammestørrelsen bestemmes ut fra kroppshøyde og benlengde, men hver produsent har sin egen størrelsestabell. Hvis du kan, bør du prøve sykkelen i minst en halv time før kjøp, ikke bare en runde på parkeringsplassen.

Dekk

Et bredere dekk med lavere trykk demper vibrasjonene fra grusveien bedre og synker mindre ned i sand. Maksimal dekkbredde avhenger av ramme og gaffel, så finn ut hvor brede dekk som kan monteres. Finn riktig trykk innenfor grensene som er oppgitt på siden av dekket. Med bagasje trenger du litt høyere trykk.

Gir

Med bagasje og slitne bein er et lett laveste gir viktigere enn det høyeste. Hvis du må presse pedalene hardt i en bakke selv i letteste gir, er sykkelen for tungt giret for å frakte bagasje.

Festepunkter

Gjengede festepunkter for bagasjebrett, skjermer og flaskeholdere gjør flerdagersturer mye enklere. Om hvordan du fordeler bagasjen, kan du lese i artikkelen Transport av bagasje og vesker på sykkel.

Juster kontaktpunktene

1. Setehøyde

   Når pedalen står i det laveste punktet og forfoten er på den, skal kneet være litt bøyd, ikke helt strukket. Hvis hoftene vugger fra side til side under sykling, er setet for høyt.

2. Setets stilling

   Setet skal stå vannrett eller nesten vannrett. Hvis det heller forover, glir kroppsvekten over på hendene.

3. Styrets avstand og høyde

   Armene skal være litt bøyd i albuene under sykling, og skuldrene skal være avslappede. Hvis nakken eller håndflatene begynner å gjøre vondt etter en time, er styret for langt unna eller for lavt.

4. Håndtak og sete

   Setet er svært individuelt: det bredeste og mykeste er ikke alltid det mest komfortable. På en lang tur er det også nyttig med sykkelbukse med pute og mulighet til å variere håndstillingen på styret.

Før du drar

• Bremsene fungerer, bremseklossene er ikke slitt
• Kjedet er rent og smurt, girene skifter uten hopp
• Dekkene har riktig trykk, og de har ingen sprekker eller fastsittende skarpe gjenstander
• Skruene på styre, sete og bagasjebrett er trukket til
• Lyktene er ladet, reflekssene sitter på plass
• På elsykkel er batteriet ladet, og laderen er med hvis du planlegger å overnatte
• Reparasjonssett, vann og mat

Krav i trafikkreglene

I mørket og ved dårlig sikt må sykkelen ha tent hvitt lys foran og rødt lys bak. Sykkelen skal også være utstyrt med reflekser: gule på sidene, hvit foran og rød bak. Syklister under 17 år skal sykle med igjenspent hjelm. For voksne er hjelm ikke obligatorisk, men på en lang tur er det et fornuftig valg.

Ruter for lengre turer finner du i delen Sykkelruter. Ved rutene er lengden oppgitt, og de kan lastes ned i GPX-format.

Kilder

• Trafikkregler (MK-forskrift 02.06.2015 nr. 279), punkt 212.–212.⁵