Routes LV — начало

Полезная информация

Выбор велосипеда для длительной поездки

Какой велосипед подходит для длительной поездки по асфальту, гравийным и лесным дорогам Латвии и как его настроить, чтобы через шесть часов ничего не болело.

Выбор велосипеда для длительной поездки

Кратко

  • Выбирайте велосипед по покрытию, по которому Вы будете ездить больше всего. В Латвии это часто асфальт вместе с гравийными и лесными дорогами.
  • В длительной поездке важнее типа велосипеда правильный размер и настроенные точки контакта: седло, руль и педали.
  • Более широкие шины с меньшим давлением на гравии удобнее и безопаснее, чем узкие шоссейные шины.
  • Если Вы повезёте груз, нужны лёгкие передачи и крепления для багажника или сумок.

Начните с покрытия

В длительной поездке, которая продолжается с утра до вечера или несколько дней, недостатки велосипеда становятся ощутимыми. То, что в течение часа было терпимо, через шесть часов начинает болеть в руках, спине или ягодицах. Поэтому сначала подумайте, по какому покрытию Вы будете ездить больше всего.

В Латвии многие веломаршруты проходят по небольшим асфальтированным дорогам, гравийным дорогам и лесным дорогам, иногда также по песчаным участкам. Велосипед, который хорошо едет по всем этим покрытиям, в длительной поездке обычно удобнее, чем тот, который превосходен только на одном.

Типы велосипедов

Тип Шины (ориентировочно) Лучшее покрытие Сильные стороны Слабые стороны
Шоссейный 25–32 mm Асфальт Быстрый, лёгкий Гравий и песок неудобны; часто нет места для багажника
Gravel 35–50 mm Асфальт и гравий Универсальный, быстрый на гравии, обычно с креплениями для сумок На сложной лесной тропе менее удобен, чем горный велосипед
Туристический (трекинговый) 35–50 mm Асфальт и гравий Устойчив с грузом, часто с багажником, крыльями и освещением Тяжелее
Гибрид (городской и фитнес) 32–45 mm Асфальт и ровный гравий Прямая посадка, простой В длительной поездке прямой руль позволяет меньше менять положение рук
Горный (MTB) Около 2,1–2,6 дюйма (53–66 mm) Лесные тропы, песок, дороги с корнями Сцепление, контроль, широкие шины На асфальте медленнее; с полной амортизацией труднее везти сумки
Электровелосипед В зависимости от типа В зависимости от типа Помогает на подъёмах и при встречном ветре, меньше утомляет Тяжёлый; нужно планировать зарядку аккумулятора

Если велосипед нужен и для однодневных поездок, и для многодневных путешествий по смешанному покрытию, чаще всего подходит gravel или туристический велосипед. Если большая часть маршрута проходит по лесным тропам и песку, лучше выбрать горный велосипед без задней амортизации (hardtail), так как к нему легче закрепить сумки.

Типы велосипедов, ширина шин и покрытия, для которых они подходят.
Типы велосипедов, ширина шин и покрытия, для которых они подходят.
Типы велосипедов, ширина шин и покрытия, для которых они подходят.

Что важнее типа

Размер

Размер рамы определяют по росту и длине ног, но у каждого производителя своя таблица размеров. Если можете, перед покупкой испытайте велосипед не менее получаса, а не только круг по стоянке.

Шины

Более широкая шина с меньшим давлением лучше гасит вибрацию гравийной дороги и меньше увязает в песке. Максимальная ширина шины зависит от рамы и вилки, поэтому выясните, какие по ширине шины можно на них установить. Правильное давление ищите в пределах, указанных на боковине шины. С грузом оно нужно немного больше.

Передачи

С грузом и уставшими ногами лёгкая низшая передача важнее высшей. Если на подъёме даже на самой лёгкой передаче ногами приходится давить с усилием, передачи велосипеда слишком тяжёлые для перевозки груза.

Места крепления

Резьбовые места крепления для багажника, крыльев и держателей фляг значительно упрощают многодневную поездку. О том, как разместить груз, читайте в статье Перевозка вещей и сумок на велосипеде.

Настройте точки контакта

  1. Высота седла

    Когда педаль находится в нижней точке и на ней передняя часть стопы, колено должно быть слегка согнуто, а не полностью выпрямлено. Если во время езды бёдра раскачиваются из стороны в сторону, седло слишком высоко.

  2. Положение седла

    Седло должно быть горизонтальным или почти горизонтальным. Если оно наклонено вперёд, вес тела смещается на руки.

  3. Расстояние и высота руля

    Во время езды руки должны быть слегка согнуты в локтях, а плечи расслаблены. Если через час начинают болеть шея или запястья, руль слишком далеко или слишком низко.

  4. Рукоятки и седло

    Седло очень индивидуально: самое широкое и мягкое не всегда самое удобное. В длительной поездке пригодятся также велошорты со вставкой и возможность менять положение рук на руле.

Правильная высота седла: при педали в нижней точке колено слегка согнуто.
Правильная высота седла: при педали в нижней точке колено слегка согнуто.
Правильная высота седла: при педали в нижней точке колено слегка согнуто.

Перед выездом

  • Тормоза работают, тормозные колодки не изношены
  • Цепь чистая и смазана, передачи переключаются без рывков
  • В шинах правильное давление, в них нет трещин или застрявших острых предметов
  • Винты руля, седла и багажника затянуты
  • Фонари заряжены, светоотражатели на своих местах
  • У электровелосипеда аккумулятор заряжен, зарядное устройство с собой, если планируется ночёвка
  • Ремонтный комплект, вода и еда

Требования согласно Правилам дорожного движения

В тёмное время суток и в условиях недостаточной видимости на велосипеде спереди должен гореть белый фонарь, а сзади красный. Велосипед должен быть оснащён также светоотражателями: по бокам жёлтыми, спереди белым и сзади красным. Велосипедисты в возрасте до 17 лет должны ездить в застёгнутом шлеме. Для взрослых шлем не обязателен, но в длительной поездке это разумный выбор.

Маршруты для длительных поездок Вы найдёте в разделе Велосипедные маршруты. У маршрутов указана длина, и их можно скачать в формате GPX.

Источники

Другие статьи

Новейшие маршруты

Все маршруты