Trumpai
- Kuprinės talpą rinkitės pagal žygio trukmę. Vienos dienos žygiui pakanka 20–30 litrų, trumpam pasivaikščiojimui – mažesnės kuprinės.
- Sunkiausius daiktus dėkite arti nugaros, maždaug menčių lygyje. Lengvus ir daug vietos užimančius daiktus dėkite apačioje, o tai, ko prireiks kelyje, – viršuje.
- Didžioji svorio dalis turi remtis į klubus, o ne į pečius. Dirželius reguliuokite tam tikra tvarka.
- Daiktus sudėkite į nepralaidžius vandeniui maišus. Apsauginis lietaus uždangalas pats vienas kuprinės visiškai neapsaugo.
Kokio dydžio kuprinės reikia
| Žygis | Talpa (orientacinė) | Kas joje yra |
|---|---|---|
| Kelių valandų pasivaikščiojimas | 10–20 l | Vanduo, užkandžiai, striukė, telefonas |
| Vienos dienos žygis | 20–30 l | Taip pat šiltas sluoksnis, apranga nuo lietaus, vaistinėlė, maistas |
| Viena ar dvi naktys | 30–50 l | Taip pat miegmaišis, kilimėlis, palapinė, viryklė |
| Kelių dienų žygis | 50–70 l | Daugiau maisto ir drabužių, atsargos |
Didesnė kuprinė pati savaime sunkesnė ir skatina pasiimti nereikalingų daiktų. Jei daiktai telpa mažesnėje talpoje, rinkitės mažesnę kuprinę.
Kuprinėms, kurių talpa didesnė nei maždaug 30 litrų, svarbu, kad tiktų nugaros dalies ilgis. Nugaros ilgis matuojamas nuo didžiausio kaklo slankstelio iki klubakaulių viršutinio krašto lygio ir lyginamas su gamintojo dydžių lentele. Daugelio kuprinių nugaros ilgis yra reguliuojamas.
Kaip pakrauti kuprinę
Pagrindinis principas: sunkūs daiktai turi būti arti kūno ir viduryje. Jei sunkus daiktas yra toli nuo nugaros arba pačiame viršuje, kuprinė traukia atgal, o kūnas turi lenktis į priekį, kad tai kompensuotų. Tai vargina pečius ir nugarą, o nelygioje vietovėje trukdo išlaikyti pusiausvyrą.
-
Apačioje: lengvi ir daug vietos užimantys daiktai
Miegmaišis, atsarginiai drabužiai, viskas, ko reikia tik stovykloje. Ši dalis sudaro minkštą pagrindą.
-
Viduryje, prie nugaros: sunkūs daiktai
Vandens atsargos, maistas, viryklė ir puodelis. Padėkite juos prie nugaros plokštės, maždaug tarp menčių ir juosmens.
-
Viduryje, toliau nuo nugaros: vidutinio svorio daiktai
Palapinė, šiltas sluoksnis. Jais užpildykite tuščias vietas, kad sunkūs daiktai nejudėtų.
-
Viršuje: kelyje reikalingi daiktai
Striukė nuo lietaus, vaistinėlė, užkandžiai, galvos žibintuvėlis.
-
Kišenėse: smulkmenos
Klubų juostos kišenėse – telefonas ir užkandžiai, šoninėse kišenėse – vandens butelis. Juos galima pasiekti nenusiėmus kuprinės.
Abi pusės turi būti vienodai sunkios: jei vienoje šoninėje kišenėje yra pilnas vandens butelis, į kitą įdėkite kažką panašaus svorio. Išorėje kabinkite kuo mažiau daiktų, nes jie siūbuoja ir užsikabina už šakų.
Kaip sureguliuoti kuprinę
Tinkamai sureguliuota kuprinė didžiąją svorio dalį perkelia ant klubų. Pečių dirželiai daugiausia laiko kuprinę prie kūno. Reguliuokite ją pakrautą, tokia tvarka:
-
Atleiskite visus dirželius
Užsidėkite kuprinę ir atleiskite pečių dirželius bei stabilizavimo dirželius.
-
Klubų juosta
Padėkite juostą taip, kad jos paminkštinimas apimtų viršutinę klubakaulių dalį, ir tvirtai ją priveržkite.
-
Pečių dirželiai
Priveržkite juos taip, kad jie priglustų prie pečių, bet nelaikytų viso svorio. Dirželiai turi gulėti ant pečių be tarpo.
-
Stabilizavimo dirželiai
Dirželius, jungiančius pečių dirželius su viršutine kuprinės dalimi, priveržkite taip, kad kuprinė nesvirtų atgal.
-
Krūtinės dirželis
Užsekite jį keliais centimetrais žemiau raktikaulių ir priveržkite tik tiek, kad pečių dirželiai nenuslystų į šonus.
Kelyje kuprinę sureguliuokite dar kartą: kylant įkalnėn klubų juostą reikia priveržti stipriau, o per ilgą poilsį dirželius galima atleisti.
Vienos dienos žygio sąrašas
- Vanduo; per karščius ir ilgesniame žygyje – daugiau, nei atrodo reikalinga
- Maistas ir užkandžiai
- Striukė nuo lietaus ir šiltas sluoksnis, net jei prognozė gera
- Įkrautas telefonas, išorinė baterija ir neprisijungus atsisiųstas žemėlapis arba GPX failas
- Vaistinėlė su pleistrais ir pūslių pleistrais
- Galvos žibintuvėlis, jei yra bent nedidelė galimybė grįžti sutemus
- Priemonė nuo erkių ir uodų; galvos apdangalas
- Atsarginės kojinės
- Maišelis atliekoms
- Peilis, asmens tapatybės dokumentas, mokėjimo kortelė
Prieš išvykstant
Jei įmanoma, pasverkite pakrautą kuprinę. Tada išimkite viską, ko paskutiniame žygyje nenaudojote, išskyrus vaistinėlę, aprangą nuo lietaus ir galvos žibintuvėlį. Pusvalandį pasivaikščiokite po namus ar apylinkes su pakrauta kuprine: jei kas nors spaudžia ar trina, geriau tai sužinoti ten, o ne miško viduryje.
Maršrutus rasite skyriuje Žygiai pėsčiomis.
