En bref
- Pour un débutant et pour des sorties sur les rivières et les lacs de Lettonie, la planche gonflable polyvalente (all-round) convient le plus souvent, avec une longueur d’environ 3–3,4 m et une largeur d’environ 80–86 cm.
- Pour de longues sorties avec chargement, une planche de randonnée plus longue et plus étroite convient mieux, car elle glisse plus vite et tient mieux le cap.
- Choisissez une planche dont la charge maximale indiquée par le fabricant dépasse largement votre poids ajouté à celui de vos affaires.
- En Lettonie, un gilet de sauvetage est obligatoire pour chaque personne se trouvant sur une planche à pagaie. Les enfants de moins de 12 ans doivent le porter sur eux.
Gonflable ou rigide
La plupart des planches de SUP de loisir sont gonflables. Une fois dégonflée, la planche peut être placée dans un sac à dos et transportée dans le coffre d’une voiture ou dans le train. Elle résiste aux chocs contre les pierres et la rive, et elle est plus souple en cas de chute dessus. Le gonflage et le rangement demandent du temps, et avec une pompe à main ils demandent aussi de l’effort.
Une planche rigide (en fibre de verre, en fibre de carbone ou en plastique) est plus ferme et plus rapide, et elle est plus précise dans les vagues. Elle nécessite de la place à domicile et une galerie de toit. Sur une rivière avec des pierres et des hauts-fonds, il faut la conduire avec davantage de prudence.
Types de planches
| Type | Longueur (indicative) | Largeur (indicative) | Convient pour |
|---|---|---|---|
| Polyvalente (all-round) | 3,0–3,4 m (10–11 pieds) | 80–86 cm (31–34 pouces) | Débutants, lacs, rivières calmes, courtes sorties |
| De randonnée (touring) | 3,5–4,3 m (11,5–14 pieds) | 71–81 cm (28–32 pouces) | Longues sorties, sorties avec chargement, grands lacs |
| Courte (enfants, vagues) | jusqu’à 3 m | variable | Enfants, pratiquants plus légers, manœuvres dans les vagues |
| Large (yoga, famille) | environ 3–3,4 m | 86 cm et plus | Stabilité, yoga, sortie avec un enfant ou un chien |
La planche polyvalente a généralement une pointe avant large et arrondie, et elle glisse à la surface de l’eau. Elle est stable à l’arrêt et facile à faire pivoter. La planche de randonnée a souvent une pointe avant effilée, qui fend l’eau. Elle est plus rapide et tient mieux le cap, mais elle peut sembler moins stable au début.
Taille selon le poids
La planche porte non seulement le pagayeur, mais aussi tout ce qu’il emporte. Plus le volume et la largeur de la planche sont importants, plus elle est stable. Les formules de calcul du volume selon le poids diffèrent d’un fabricant à l’autre ; il est donc plus pratique d’utiliser le poids de pagayeur recommandé ou la charge maximale indiqués par le fabricant.
- Additionnez votre poids et ce que vous emporterez : sac, eau, éventuellement aussi un enfant ou un chien.
- Choisissez une planche dont la charge maximale dépasse largement ce total. Si vous êtes proche de la limite, la planche s’enfonce davantage, elle est plus lente et moins stable.
- Pour un débutant et pour un pagayeur plus lourd, une planche plus large et plus épaisse convient mieux. L’épaisseur standard des planches gonflables est d’environ 15 cm (6 pouces). Les planches plus fines conviennent aux pagayeurs plus légers et aux enfants.
- Si la planche doit être portée ou transportée pour contourner des obstacles, tenez compte aussi de son poids et des dimensions de son emballage.
Pagaie, ailerons et laisse de sécurité
Pagaie
Il est généralement recommandé d’utiliser une pagaie d’environ 15–25 cm plus longue que le pagayeur. Une pagaie réglable est pratique lorsque plusieurs personnes utilisent la planche. Une pagaie en fibre de carbone ou en fibre de verre est plus légère qu’une pagaie en aluminium, et cela se ressent lors d’une longue sortie.
Ailerons
Un grand aileron central aide la planche à tenir le cap. Dans une rivière peu profonde avec des pierres et des arbres immergés, un aileron plus petit ou souple est utile, et il vaut la peine de le retirer avant un haut-fond.
Laisse de sécurité (leash)
Sur un lac, la laisse empêche le vent d’emporter la planche si vous tombez à l’eau. Sur une rivière avec du courant, une laisse de cheville peut être dangereuse : si elle s’accroche à un arbre ou à un autre obstacle, le courant peut retenir la personne sous l’eau. Sur une rivière, utilisez une laisse fixée à la ceinture avec une boucle à dégagement rapide, afin de pouvoir la détacher d’un seul geste.
Comment choisir : étape par étape
-
Déterminez où vous irez
Lacs, rivières calmes, baies maritimes ? Pour les petites rivières sinueuses, une planche plus courte et facile à faire pivoter convient. Pour les grands lacs et les longs tronçons, une planche plus longue convient mieux.
-
Calculez la charge
Votre poids, vos affaires et les passagers. Comparez le total à la charge maximale indiquée par le fabricant.
-
Essayez
Avant d’acheter, louez une ou plusieurs planches et pagayez au moins une heure avec elles. C’est ainsi que vous sentirez le mieux la différence de stabilité et de vitesse.
-
Vérifiez l’ensemble
Pompe avec manomètre, pagaie, aileron, laisse, sac de transport et kit de réparation. Dans les ensembles les moins chers, la pagaie et la pompe sont souvent le point faible.
Que prendre avec soi
- Gilet de sauvetage
- Téléphone dans une pochette étanche
- Eau et en-cas dans un sac étanche, fixé avec les sandows de la planche
- Vêtements qui supportent d’être mouillés et vêtements secs sur la rive
- Couvre-chef et crème solaire
- Sur une rivière : un plan pour revenir au point de départ
Vous trouverez les itinéraires dans la rubrique itinéraires de SUP. Si vous partez en bateau ou en canoë, consultez les itinéraires en bateau.
Sources
- Règlement sur la circulation des engins de navigation dans les eaux intérieures (règlement du Conseil des ministres n° 92 du 09.02.2016), point 18 et annexe 1
- Paddle UK (British Canoeing): SUP safety — choosing the right leash
- Alpkit: What size SUP do I need?
- REI: Paddle board (SUP) buying guide
- Surf Magazin: SUP paddle — three steps to the right length
