Routes LV — начало

Полезная информация

Выбор велосипеда для длительной поездки

Какой велосипед подходит для длительной поездки по латвийскому асфальту, гравийным и лесным дорогам и как его настроить, чтобы через шесть часов ничего не болело.

Выбор велосипеда для длительной поездки

Вкратце

  • Выбирайте велосипед по покрытию, по которому Вы будете ехать чаще всего. В Латвии это нередко асфальт в сочетании с гравийными и лесными дорогами.
  • В длительной поездке важнее типа велосипеда правильный размер и настроенные точки контакта: седло, руль и педали.
  • Более широкие шины с меньшим давлением на гравии удобнее и безопаснее, чем узкие шоссейные шины.
  • Если Вы повезёте груз, нужны лёгкие передачи и крепления для багажника или сумок.

Начните с покрытия

В длительной поездке, которая продолжается с утра до вечера или несколько дней, недостатки велосипеда становятся ощутимыми. То, что в течение часа было приемлемым, через шесть часов начинает болеть в руках, спине или седалищной области. Поэтому сначала подумайте, по какому покрытию Вы будете ехать чаще всего.

В Латвии многие велосипедные маршруты проходят по небольшим асфальтированным дорогам, гравийным дорогам и лесным дорогам, иногда также по песчаным участкам. Велосипед, который хорошо идёт по всем этим покрытиям, в длительной поездке обычно удобнее, чем тот, который отлично подходит только для одного из них.

Типы велосипедов

Тип Шины (ориентировочно) Лучшее покрытие Сильные стороны Слабые стороны
Шоссейный 25–32 mm Асфальт Быстрый, лёгкий Гравий и песок неудобны; часто нет места для багажника
Гравийный (gravel) 35–50 mm Асфальт и гравий Универсальный, быстрый на гравии, обычно с креплениями для сумок На сложной лесной тропе менее удобен, чем горный велосипед
Туристический (трекинговый) 35–50 mm Асфальт и гравий Устойчив с грузом, часто с багажником, крыльями и освещением Тяжелее
Гибрид (городской и фитнес) 32–45 mm Асфальт и ровный гравий Прямая посадка, простота В длительной поездке прямой руль позволяет меньше менять положение рук
Горный (MTB) Около 2,1–2,6 дюйма (53–66 mm) Лесные тропы, песок, корнистые дороги Сцепление, управляемость, широкие шины На асфальте медленнее; с полной амортизацией труднее везти сумки
Электровелосипед В зависимости от типа В зависимости от типа Помогает на подъёмах и при встречном ветре, меньше утомляет Тяжёлый; необходимо планировать зарядку аккумулятора

Если велосипед нужен как для однодневных поездок, так и для многодневных путешествий по смешанному покрытию, чаще всего подходит гравийный (gravel) или туристический велосипед. Если большая часть маршрута проходит по лесным тропам и песку, лучше выбрать горный велосипед без задней амортизации (hardtail), так как к нему проще прикрепить сумки.

Типы велосипедов, ширина шин и покрытия, для которых они подходят.
Типы велосипедов, ширина шин и покрытия, для которых они подходят.
Типы велосипедов, ширина шин и покрытия, для которых они подходят.

Что важнее типа

Размер

Размер рамы определяют по росту и длине ног, но у каждого производителя своя таблица размеров. Если есть возможность, перед покупкой попробуйте велосипед хотя бы полчаса, а не только круг по парковке.

Шины

Более широкая шина с меньшим давлением лучше гасит вибрацию гравийной дороги и меньше проваливается в песок. Максимальная ширина шины зависит от рамы и вилки, поэтому выясните, какие шины на них можно установить. Подходящее давление ищите в пределах, указанных на боковине шины. С грузом оно нужно несколько выше.

Передачи

С грузом и усталыми ногами лёгкая низшая передача важнее высшей. Если на подъёме даже на самой лёгкой передаче ногами приходится давить с усилием, передаточные числа велосипеда слишком тяжёлые для перевозки груза.

Места креплений

Резьбовые места креплений для багажника, крыльев и держателей для бутылок значительно упрощают многодневную поездку. О том, как разместить груз, читайте в статье Перевозка вещей и сумок на велосипеде.

Настройте точки контакта

  1. Высота седла

    Когда педаль находится в нижней точке и на ней расположена передняя часть стопы, колено должно быть слегка согнуто, а не полностью выпрямлено. Если при езде бёдра раскачиваются из стороны в сторону, седло слишком высоко.

  2. Положение седла

    Седло должно быть горизонтальным или почти горизонтальным. Если оно наклонено вперёд, вес тела смещается на руки.

  3. Расстояние до руля и его высота

    Во время езды руки должны быть слегка согнуты в локтях, а плечи расслаблены. Если через час начинают болеть шея или запястья, руль слишком далеко или слишком низко.

  4. Рукоятки и седло

    Седло подбирается очень индивидуально: самое широкое и мягкое не всегда самое удобное. В длительной поездке пригодятся также велошорты со вставкой и возможность менять положение рук на руле.

Правильная высота седла: при педали в нижней точке колено слегка согнуто.
Правильная высота седла: при педали в нижней точке колено слегка согнуто.
Правильная высота седла: при педали в нижней точке колено слегка согнуто.

Перед выездом

  • Тормоза работают, тормозные колодки не изношены
  • Цепь чистая и смазана, передачи переключаются без рывков
  • В шинах правильное давление, на них нет трещин или застрявших острых предметов
  • Болты руля, седла и багажника затянуты
  • Фонари заряжены, световозвращатели на своих местах
  • У электровелосипеда аккумулятор заряжен, при планировании ночёвки с собой зарядное устройство
  • Ремонтный комплект, вода и еда

Требования Правил дорожного движения

В тёмное время суток и в условиях недостаточной видимости на велосипеде спереди должен гореть белый, а сзади красный фонарь. Велосипед должен быть также оборудован световозвращателями: по бокам жёлтыми, спереди белым и сзади красным. Велосипедисты до 17 лет должны ездить в застёгнутом шлеме. Для взрослых шлем не обязателен, но в длительной поездке это разумный выбор.

Маршруты для длительных поездок Вы найдёте в разделе Велосипедные маршруты. У маршрутов указана длина, и их можно скачать в формате GPX.

Источники

Другие статьи

Новейшие маршруты

Все маршруты